这有快速壮阳茶配方!夏季多喝4种靓汤!

夏季多喝4种靓汤,肾气足!身体强健!
 
夏季天气炎热,很少人煮汤进补,反而在冬天才养生。其实夏天才是补肾的好时节,俗话说冬病夏治,不是没有道理的,所以记得夏季也要补肾!
 
常喝这4款靓汤,就可以让你肾气十足!经常煮来喝吧!
 
太子参陈皮炖乳鸽汤
材料:乳鸽,太子参,陈皮,枸杞,盐。
做法:
1、诸物洗净,乳鸽去除内脏,沸水中焯水后与上述食材一起放入炖盅,
2、加适量清水,隔水炖约2小时,放入适量精盐调味即可 ​
补肾温阳,健脾化湿
 
紫薯山药粥
材料: 怀山药、薏米,莲子肉,枸杞,小米,白糖少许
做法:山药切细,莲子去芯,枸杞洗净。淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。
健脾补.肾,强壮.肌肉。
 
虫草鸭块汤
材料:冬虫夏草,鸭子,黄酒、味精、葱、姜、盐、胡椒粉、清汤各适量。
做法:鸭子切成小块;冬虫夏草洗去泥沙备用。在锅中加入适量清水,放入食材。将鸭块装入煲中。用筷子在鸭块上插几个小孔,放入洗净的冬虫夏草,再加入调味的清汤后,上笼蒸1小时即成。
滋阴补.肾,腰膝酸软。
 
肉桂覆盆子茶
材料:枸杞、益智仁、芡实、肉桂、丁香、覆盆子
做法:
1、每样材料取8g洗净。
2、往砂锅里倒两碗水,倒入材料。
3、先大火煮沸,然后转小火。
4、倒出茶水,趁热喝~
对于没空煮的人,网上找配好的茶包,热水冲泡十分钟即可~
补.肾,强腰、改善肾.虚。
 
俗话都说肾不好,要多吃黑色食物。这是因为黑色食物入肾、补肾,还能改善肾虚、腰痛、手脚冰凉,对备孕也是很有好处的。多吃黑色食物加上其他汤水,肾气十足。
 
发表我的评论

请填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)